Ikan Masak Tiga Rasa

Resipi masakan ikan yang tidak asing lagi. Saya juga selalu masak ikan tiga rasa sebab tiada idea masakan ikan yang lain. 😀
Kadang-kadang ikan sweet sour. Sama ke? saya rasa lain. Hihi 😀

Resipi ikan tiga rasa saya untuk dinner suami hari ini:

-Ikan apa-apa yang rasa sesuai ye hehe.

  1. Bawang putih dan halia-tumbuk
  2. Bawang besar/bawang holland- potong saiz sederhana or cube
  3. Sos tiram
  4. Tomato potong dalam tin sikit
  5. Sos cili LIFE
  6. Sos ikan
  7. Ubi kentang potong cube (sebab tak ada nenes hehe)
  8. Carrot potong cube
  9. Timun jepun potong cube
  10. Cili merah dan hijau

Cara:

  1. Tumis bawang putih, halia dan bawang besar
  2. Masuk tomato, sos tiram, sos cili, sos ikan, air sikit dan ubi kentang
  3. Bila ubi kentang dah masak, baru masukkan carrot dan timun.
  4. Biar kuah pekat, saya tak letak garam dan gula, cuma adjust rasa dengan sos tiram dan sos cili.

Rahsia nak bagi rasa sedap ialah sos ikan atau nanpula. kalau ada sos plum pun sedap juga, tapi sebab dah kehabisan sos plum, jadi saya guna sos ikan sahaja.

Lepas makan nasi bertambah-tambah tu, jangan lupa untuk telan lecithin dan alfalfa ye. 🙂

Dan minum air masak banyak-banyak tau. at least 2~2.5 liter sehari.

Basic Slimming Set Shaklee

 

Ikan Masak Tiga Rasa
Tagged on:                 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge

error: Content is protected !!